LichtYoga kannst du unabhängig von deiner körperlichen Konstitution ausüben, da es über die Ebene des Körpers hinaus auf der seelischen und geistigen Ebene wirkt und diese drei Ebenen heilsam miteinander verbindet. 

Dein Körper findet über die Bewegung wieder in seinen kraftvoll lebendigen Rhythmus. 

Die Reinheit deiner Seele wird in ihrer Tiefe berührt, so dass Gefühle harmonisiert werden. Dein Geist ordnet sich und dein Denken wird klarer.

 

Bewusste und tiefe Atmung und speziell entwickelte Atemtechniken sind dabei wesentlich für die Heilwirkung. In den LichtYoga-Haltungen wird dein Energiefluss über die 15 Lichtpunkte wieder aktiviert und lässt die universelle Lichtessenz gezielt in deinen Körper einfließen. Diese Energieanhebung führt zu mehr Vertrauen, Zuversicht und Gewissheit im Alltag. 

 

LichtYoga ermöglicht dir, dich wieder als ein geistiges Wesen in einem Körper wahrzunehmen und deinen Körper als einen heiligen Ort wertzuschätzen und zu würdigen.